A Nagy Vagy az ország első számú tömegsport, szabadidősport, családi sport és iskolai sport műsora.
A Nagy Vagy-ban iskolai csapatok versengenek ügyességi váltó-játékokban. De nemcsak diákok alkotják a csapatokat, hanem felnőttek is. Többségében szülők, de lehetnek az iskola tanárai is.
A versenyeket helyszíni közönség előtt rendezik. Egy-egy versenyre akár több ezer szurkoló is elmegy, fantasztikus hangulatot varázsolva!
A Nagy Vagy versenyek meghatározó szereplői a csapatkapitányok. Minden szín kap egy kapitányt. Így a kapitányok minden versenyfordulóban megjelennek. Ők jól ismert, népszerű személyiségek, többségében sportolók.